Суп с горохом и фасолью

Суп с горохом и фасолью на копчёной курице — бобовые разварены в нежное пюре, а картофель и мясо остаются кусочками. Наваристо и по-домашнему просто.

Суп с горохом и фасолью
160 мин готовка
8 порций
средне
50 ккал / 100 г

Этот суп родился почти случайно: как-то я собиралась варить обычный гороховый суп, а гороха в доме оказалось меньше, чем нужно. Идти в магазин совсем не хотелось, зато на полке нашлась фасоль — и я решила просто соединить оба вида бобовых в одной кастрюле. Получилось настолько удачно, что с тех пор я готовлю именно так, а чистый гороховый суп теперь варю разве что по старой привычке. Горох и фасоль неплохо дополняют друг друга: горох разваривается почти в пюре, а фасоль держит чуть более плотную структуру, и вместе они дают более интересную текстуру, чем каждый по отдельности. Бобовые в этом рецепте варятся долго — два часа на среднем огне, — и торопить этот процесс не стоит: именно за такое время горох и фасоль становятся по-настоящему мягкими, а не остаются полусырыми внутри. Здесь у меня есть один приём, который сильно меняет вкус готового супа: копчёные куриные голени я разбираю на мясо и кости отдельно, и кости отправляю в кастрюлю с бобовыми примерно за час до конца варки. Кости успевают отдать бульону лёгкий аромат копчения, а мясо остаётся целым и не разваривается зря — его я добавляю уже позже, вместе с обжаренными овощами, буквально чтобы прогреть, ведь копчёные голени и без того уже готовы к употреблению. Пока бобовые довариваются, обжариваю лук с морковью на сковороде — минут десять в общей сложности, до мягкости и лёгкого золотистого цвета, — и параллельно нарезаю картофель кубиками. Когда горох с фасолью полностью сварились, вынимаю кости, а бульон аккуратно сливаю в другую кастрюлю, оставляя на дне разваренные бобовые. Вот тут и кроется главный секрет этого супа: фасоль с горохом я пробиваю блендером прямо в кастрюле до состояния пюре, а потом уже возвращаю к ним слитый бульон. Суп от этого становится совсем другим — бархатистым, нежным, без ощущения отдельных крупинок, хотя по составу он остаётся обычным наваристым супом, а не крем-супом в чистом виде. Для этого супа принципиально не важно, каким именно горохом и какой фасолью вы пользуетесь — я обычно беру то, что есть под рукой, и никогда не жалею. Горох чаще всего покупаю дроблёный жёлтый, он разваривается быстрее и охотнее превращается в пюре, но подойдёт и цельный, просто время варки может немного увеличиться. С фасолью похожая история: белая крупная разваривается мягче и создаёт более нежную текстуру пюре, а мелкая красная или пёстрая держит форму чуть дольше и иногда остаётся заметной даже после блендера отдельными шкурками — на вкус это не влияет, только на внешний вид готового супа. Если фасоль или горох попались прошлогодние и подсохшие, время варки стоит смело увеличить на полчаса-час — определить готовность легко на глаз: бобовые должны разминаться пальцами без усилия, а не оставаться плотными внутри. Копчёности в этом рецепте можно менять почти без ограничений: вместо куриных голеней подойдут копчёные рёбрышки, копчёная колбаса или даже небольшой кусок копчёной грудинки, нарезанной тонкими пластинками. Главное — сохранить сам принцип: что-то с костью или шкуркой отправляется в бульон пораньше, для аромата, а мясная часть добавляется позже, ближе к концу, чтобы не пересушиться за долгую варку. Без копчёностей суп тоже получится вкусным, просто более простым и однородным по вкусу — в таком случае советую добавить в зажарку щепотку копчёной паприки, она отчасти компенсирует нехватку дымного аромата, хотя, конечно, не заменит его полностью. После того как бульон с бобовым пюре снова закипел, добавляю картофель и довариваю до готовности — минут пятнадцать. Дальше идут обжаренные лук с морковью и кусочки курицы, а следом соль, перец и лавровый лист по вкусу. Ещё пять минут на слабом огне — и суп готов. Лавровый лист советую убрать перед подачей, чтобы он не горчил в тарелке: свою работу он уже сделал, отдав бульону аромат, а держать его дальше в кастрюле смысла нет. Что касается хранения, суп с горохом и фасолью прекрасно переносит холодильник несколько дней подряд, а вот заморозку я бы не рекомендовала — бобовое пюре после разморозки немного меняет консистенцию, становится чуть более водянистым, и приходится заново уваривать суп до нужной густоты. Если варите сразу большую кастрюлю про запас, разлейте суп по порционным контейнерам сразу после остывания — так он быстрее охладится, чем если хранить всё в одной большой ёмкости. Некоторые в моей семье любят раскрошить в тарелку немного сухариков прямо перед едой — получается приятный хруст на фоне мягкого супа-пюре, и добавка почти всегда расходится ещё быстрее обычного. Едят этот суп горячим, лучше всего со свежим хлебом, а сверху я всегда добавляю немного рубленой зелени — она слегка освежает довольно плотное и сытное блюдо. Хранится суп в холодильнике без проблем несколько дней, и вкус со временем только становится более собранным — бобовое пюре продолжает связывать все компоненты между собой. Если готовите на большую семью, смело удваивайте порцию: суп получается настолько сытным и наваристым, что просят добавки в моей семье регулярно, и с тех пор, как я перестала жалеть об исходной нехватке гороха, этот рецепт прочно прижился на нашей кухне.

Ингредиенты

  • горох сушёный 150 г
  • фасоль сушёная 150 г
  • лук репчатый (исходно указано как 2 небольшие головки) 140 г
  • морковь (исходно указано как 2 шт) 180 г
  • куриная голень копчёная 500 г
  • картофель (исходно указано как 6 клубней) 600 г
  • лавровый лист 2 г
  • соль, перец чёрный (по вкусу) 10 г
  • зелень свежая (по вкусу) 20 г
  • вода (исходно указано как 3 литра) 3000 г

Приготовление

  1. Фасоль и горох тщательно промыть под струёй холодной воды.

  2. Налить в кастрюлю три литра воды, поставить на огонь.

  3. Варить бобовые два часа на среднем огне.

  4. Куриные голени нарезать на кусочки, кости не выбрасывать.

  5. За час до готовности бобовых бросить кости в кастрюлю — так суп станет более наваристым и приобретёт лёгкий аромат копчения.

  6. Лук нарезать кубиками, обжарить на сковороде пять минут.

  7. Добавить к луку натёртую на тёрке морковь, тушить овощи ещё около пяти минут.

  8. Картофель нарезать кубиками.

  9. Когда бобовые сварятся, аккуратно вынуть кости, а бульон слить в другую кастрюлю, оставив фасоль и горох на дне.

  10. Фасоль и горох измельчить блендером в пюре — так суп станет нежным.

  11. Вылить бульон обратно к бобовому пюре, довести до кипения.

  12. Добавить картофель и варить до готовности, затем положить обжаренные морковь с луком и кусочки курицы.

  13. Добавить соль, перец и лавровый лист по вкусу, варить ещё пять минут.

Советы

  • Кости от копчёных голеней не выбрасывайте — за час варки вместе с бобовыми они отдают бульону лёгкий аромат копчёностей, и суп получается гораздо наваристее.
  • Горох и фасоль удобно варить вместе, но если хочется однородности, можно взять только один вид бобовых — пропорцию просто удвойте.
  • Перед тем как пробить бобовые блендером, слейте бульон в отдельную кастрюлю — так пюре получится густым, а не слишком жидким.
  • Мясо копчёных голеней уже готово к употреблению, поэтому в суп его нужно только прогреть в конце — долгая варка сделает его сухим.

Варианты приготовления

  • Постный вариант: уберите копчёности, а бульон сварите на овощах с добавлением щепотки копчёной паприки для похожего аромата.
  • Суп-пюре: пробейте блендером не только бобовые, но и готовый суп целиком с картофелем — получится однородный крем-суп, который особенно нравится детям.

Пищевая ценность на 100 г

Расчётная оценка по стандартным табличным значениям продуктов, не лабораторный анализ.

50
ккал
4.6 г
белки
1 г
жиры
5.6 г
углеводы

Частые вопросы

Нужно ли заранее замачивать горох и фасоль?

В этом рецепте — нет, оба вида бобовых варятся сразу два часа на среднем огне и полностью размягчаются. Но если хотите сократить время варки, замочите их на несколько часов заранее — тогда варка сократится примерно до часа.

Суп получился слишком густым, что делать?

Разбавьте его горячей кипячёной водой или бульоном до нужной консистенции уже в конце варки — густота бобового пюре у всех получается немного разной в зависимости от сорта гороха и фасоли.

Можно ли заменить копчёные голени обычной курицей?

Можно, но тогда суп потеряет характерный аромат копчения. Добавьте в этом случае немного копчёной паприки или каплю жидкого дыма, чтобы приблизить вкус к оригиналу.

Ирина

Ирина, автор блога «Рецепты Хозяйки»

Веду этот блог с 2020 года — здесь только рецепты, которые готовлю для своей семьи сама и проверяю на практике, прежде чем публиковать. Специализация — простая понятная еда без экзотических ингредиентов и профессионального инвентаря: то, что реально готовят дома на будни и праздники. Люблю, когда рецепт получается с первого раза.

Опубликовано: 10 June 2020 Обновлено: 14 August 2026